UN UNICO APPROCCIO
Lezioni personalizzate individuali, in duetto o in gruppi di 4 persone, per poter rispondere ai bisogni di ognuno in assoluta sicurezza.
Scegli la proposta più adatta a te!
SINGOLE E DUETTI
Utilizzo tutti i grandi attrezzi previsti dal metodo, personalizzando la lezione per adattarla ai tuoi bisogni.
La caratteristica che rende particolarmente efficace il metodo Pilates è la possibilità di adattarlo a tipologie di persone molto diverse tra loro, così come a persone con problemi fisici di varia natura. La lezione individuale è la tipologia di lezione più completa e che più ti consiglio.
ONLINE PERSONALIZZATE
Una connessione internet e un materassino, dove e quando vuoi.
Pilates online, è possibile? Si ma la mia scelta è di insegnare individualmente, per poterti spiegare in modo chiaro e senza rischi. È una valida alternativa sia per imparare che per dare continuità all’allenamento anche nei periodi in cui siamo distanti per lavoro, vacanza o qualsiasi altro motivo.
IN PICCOLI GRUPPI
Il cosiddetto “matwork”, lezioni a corpo libero su appositi lettini e con l’uso dei piccoli attrezzi.
Quanto può essere efficacie una lezione in un gruppo di molte persone completamente diverse tra loro? La mia scelta è di limitare a 4 il numero dei partecipanti, per avere piccoli gruppi omogenei e la possibilità di dare ad ognuno le dovute attenzioni, una formula collaudata.