Il fine ultimo è quello di ottenere un corpo, una mente e quindi una vita in salute!
IL METODO PILATES
Praticando il metodo Pilates farai una serie di esercizi che uniscono movimento e controllo e migliorerai la forza e la flessibilità del tuo corpo allo stesso tempo.
Leggi di più sul metodo Pilates.
A CHI SI RIVOLGE
A tutte le persone che cercano di migliorare la propria forma e il proprio benessere psico-fisico, senza correre rischi, secondo le loro capacità e in massima sicurezza.
Leggi di più sui benefici del metodo Pilates
![](https://mariobalbopilates.com/mb/wp-content/uploads/2021/03/pilates-curiosita.jpg)
VUOI SCOPRIRE SE IL PILATES FA PER TE?
Inizia consultando la sezione con domande e risposte frequenti, attraverso le quali potrai capire meglio cos’è il Pilates, in quali casi è indicato e in quali no.
CONOSCI GIÀ IL PILATES?
Scopri tra le mie proposte quella più adatta a te!
![Lezione singola Pilates](https://mariobalbopilates.com/mb/wp-content/uploads/2021/03/mario-balbo-pilates-coppia.jpg)
SINGOLE E DUETTI
Si utilizzano tutti i grandi attrezzi, personalizzando la lezione per adattarla ai bisogni della persona.
![Mario Balbo lezione Pilates online](https://mariobalbopilates.com/mb/wp-content/uploads/2021/03/lezioni-pilates-online.jpg)
ONLINE
Lezioni personalizzate, per poter insegnare con chiarezza, sicurezza e secondo le tue esigenze.
![Lezione Pilates di gruppo](https://mariobalbopilates.com/mb/wp-content/uploads/2021/03/lezione-pilates-matwork.jpg)
CORPO LIBERO IN 4
Il cosiddetto “matwork”, lezioni a corpo libero su appositi lettini e con l’uso dei piccoli attrezzi.