Le forme sinuose del Large Barrel, dello Small Barrel e dello Spine Corrector sono appositamente studiate per mobilizzare e rinforzare la schiena.
La postura e la simmetria che si impone al corpo su questi attrezzi li rende particolarmente indicati in casi di cifosi dorsali, scoliosi e tutte le rigidità della colonna vertebrale.
MOBILITA’ E RINFORZO
Questi attrezzi hanno una forma studiata per lavorare sulle curve della colonna vertebrale. Tuttavia, come sempre avviene nel Pilates, non si tratta solo di esercizi di stretching come si potrebbe pensare, anzi è proprio l’uso della muscolatura a contatto con l’attrezzo che determina il rinforzo della colonna vertebrale mentre la si allunga. Accessori come il bastone il cerchio e i piccoli pesi possono essere utilizzati su questi attrezzi. Sono molto utili nel caso di marcate cifosi o rigidità della schiena nella sua parte dorsale e nel caso di scoliosi in quanto impongono simmetria al corpo.
